Bei Wish-You-More steht der Mensch im Vordergrund und mit ihm die Gemeinschaft. Wish-You-More Events dienen dazu sich auszutauschen, Kontakte zu knüpfen, etwas Neues zu erleben oder schlicht gemeinsam eine gute Zeit zu verbringen.
In diesem Beitrag möchten wir euch das Waldbaden vorstellen. Erlebe die Natur in ungeahnter Intensität und entschwinde dem hektischen Alltag mit einer Reise in die Welt der Sinne.
Stärke deine Seelengesundheit!
Stärke deine Seelengesundheit!
Was ist das Waldbaden?
Waldbaden ist ein bewusst intensiver und sinnlich geprägten Aufenthalt im Reich der Bäume. In Japan ist dieses Regenerationskonzept namens Shinrin Yoku schon seit über 40 Jahren anerkannt.
Ein solches Waldbad unterscheidet sich von einem bloßen Spaziergang und wirkt auf Körper und Psyche: der Stresspegel sinkt, ebenso der Blutdruck, das Immunsystem wird angeregt und gedrückte Stimmungen verschwinden oft. Die feuchte sauerstoffreiche Kühle, immunstimulierende Terpene der Bäume sowie die besondere Geräuschkulisse von Blättern und Vögeln entrücken uns der Alltagswelt mit ihrem unablässig rotierenden Gedankenkarussell.
Die Natur, deren Teil wir sind, umfängt uns, wie das eine Abbildung auf dem Monitor niemals könnte. Wir sind ohne Mobiltelefon, ohne Fernsehen, ohne Radio, ohne Internet, ohne Smalltalk nur mit uns und mit der Stille konfrontiert. Stille, in der sich tiefe Verbundenheit entfalten kann, sofern wir bereit sind, das Gewölbe von über 100 Jahre alten Buchen über uns mit einem anderen ... ursprünglichen Blick wahrzunehmen – dem Blick des Staunens und Entdeckens.
Riesige Bäume, die untereinander kommunizieren und 150 Winter lang der Kälte trotzten, könnten uns auf eine neue Art vertraut werden, uns Demut lehren. Und unsere Füße stehen auf dem Waldboden, der nichts anderes ist als die zu Erde gewordenen Vorfahren dieser Bäume, gemacht aus dem gleichen Sternenstaub wie wir.
Und wir gehen langsam weiter und spüren mit jedem Schritt die Verbundenheit mit allem, was lebt, vergeht und wieder neu erblüht.
Manchmal tauchen alte Bilder aus der Kindheit auf mit Rindenschiffchen, Baumhäusern oder Versteckspielen. Diese kindliche Erfahrungswelt kann uns daran erinnern, dass wir uns durch die digitale Technik oft der Natur, den Pflanzen und Flüssen, dem Wind und den Jahreszeiten entfremdet haben.
Und so setzen wir einen Fuß vor den anderen und saugen den Duft des Waldes tief in unsere Lungen, hören das Knistern der Zweige, das Tackern eines Spechts und sehen auf dem weichen Moos liegend den Zug der Kraniche hoch über den Wipfeln.
Diese Nähe zu unserer eigentlichen Heimat, die vor der Verstädterung der Normalfall war, ist uns größtenteils abhanden gekommen. Fangen wir an, sie uns zurückzuholen!
Der Wish-You-More Event "Waldbaden" findet an verschiedenen Orten statt. Wir arbeiten daran das Angebot stetig zu erweitern.
Die Plätze sind jeweils auf 20 Personen begrenzt, wir bitten dich daher um eine Anmeldung:
Ein solches Waldbad unterscheidet sich von einem bloßen Spaziergang und wirkt auf Körper und Psyche: der Stresspegel sinkt, ebenso der Blutdruck, das Immunsystem wird angeregt und gedrückte Stimmungen verschwinden oft. Die feuchte sauerstoffreiche Kühle, immunstimulierende Terpene der Bäume sowie die besondere Geräuschkulisse von Blättern und Vögeln entrücken uns der Alltagswelt mit ihrem unablässig rotierenden Gedankenkarussell.
Die Natur, deren Teil wir sind, umfängt uns, wie das eine Abbildung auf dem Monitor niemals könnte. Wir sind ohne Mobiltelefon, ohne Fernsehen, ohne Radio, ohne Internet, ohne Smalltalk nur mit uns und mit der Stille konfrontiert. Stille, in der sich tiefe Verbundenheit entfalten kann, sofern wir bereit sind, das Gewölbe von über 100 Jahre alten Buchen über uns mit einem anderen ... ursprünglichen Blick wahrzunehmen – dem Blick des Staunens und Entdeckens.
Riesige Bäume, die untereinander kommunizieren und 150 Winter lang der Kälte trotzten, könnten uns auf eine neue Art vertraut werden, uns Demut lehren. Und unsere Füße stehen auf dem Waldboden, der nichts anderes ist als die zu Erde gewordenen Vorfahren dieser Bäume, gemacht aus dem gleichen Sternenstaub wie wir.
Und wir gehen langsam weiter und spüren mit jedem Schritt die Verbundenheit mit allem, was lebt, vergeht und wieder neu erblüht.
Manchmal tauchen alte Bilder aus der Kindheit auf mit Rindenschiffchen, Baumhäusern oder Versteckspielen. Diese kindliche Erfahrungswelt kann uns daran erinnern, dass wir uns durch die digitale Technik oft der Natur, den Pflanzen und Flüssen, dem Wind und den Jahreszeiten entfremdet haben.
Und so setzen wir einen Fuß vor den anderen und saugen den Duft des Waldes tief in unsere Lungen, hören das Knistern der Zweige, das Tackern eines Spechts und sehen auf dem weichen Moos liegend den Zug der Kraniche hoch über den Wipfeln.
Diese Nähe zu unserer eigentlichen Heimat, die vor der Verstädterung der Normalfall war, ist uns größtenteils abhanden gekommen. Fangen wir an, sie uns zurückzuholen!
Der Wish-You-More Event "Waldbaden" findet an verschiedenen Orten statt. Wir arbeiten daran das Angebot stetig zu erweitern.
Die Plätze sind jeweils auf 20 Personen begrenzt, wir bitten dich daher um eine Anmeldung:
